Bạn có bao giờ gặp phải tình trạng chóng mặt, đầu óc quay cuồng và choáng váng? Nếu có, đó có thể là những dấu hiệu của tụt huyết áp. Nguyên nhân và cách xử trí khi bị tụt huyết áp là điều mà chúng ta nên biết. Hãy cùng Văn Phòng Tuyển Sinh Y Dược Hà Nội khám phá về tình trạng này qua bài viết dưới đây.
Tổng quan về bệnh tụt huyết áp
Chỉ số huyết áp bình thường của người trưởng thành là 120/80mmHg (tâm thu/tâm trương). Khi chỉ số huyết áp của bạn xuống thấp hơn mức bình thường do một số nguyên nhân, đó chính là tình trạng tụt huyết áp.
Khi tình trạng tụt huyết áp diễn biến nặng hơn và các triệu chứng phổ biến hơn, người bệnh cần được chăm sóc y tế để tránh những diễn tiến phức tạp hơn. Để nhận biết tình trạng tụt huyết áp, cần hiểu về chỉ số huyết áp và cách đọc chỉ số. Chỉ số huyết áp gồm tâm thu (huyết áp trên) và tâm trương (huyết áp dưới), được đo bằng đơn vị mm Thủy ngân.
- Chỉ số tâm thu: Biểu thị mức độ tác động lên các cơ quan khác trên cơ thể bởi khả năng bơm máu của tim khi co bóp.
- Chỉ số tâm trương: Biểu thị mức huyết áp thấp nhất khi cơ tim co bóp và giãn ra.
Người bị tụt huyết áp cần nhận biết thuộc vào dạng tụt huyết áp nào trong 2 dạng sau:
- Hạ huyết áp tư thế: Xảy ra khi người bệnh đang ngồi và đứng lên đột ngột. Lúc này, huyết áp tâm thu giảm ít nhất 20mmHg trở lên và huyết áp tâm trương giảm ít nhất 10mmHg trở lên.
- Hạ huyết áp tuyệt đối: Xảy ra khi cơ thể ở trạng thái bình thường và không hoạt động mạnh, huyết áp ở mức dưới 90/60mmHg.
Hiện nay, việc đo huyết áp đã trở nên dễ dàng và nhanh chóng hơn nhờ sự phát triển của khoa học kỹ thuật. Nhiều thiết bị đo huyết áp tự động đã được ra đời, thay thế cho cách đo truyền thống bằng ống nghe. Điều này giúp phát hiện và điều trị tụt huyết áp và cao huyết áp dễ dàng hơn.
Triệu chứng khi bị tụt huyết áp
Khi tình trạng tụt huyết áp kéo dài, sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng do huyết áp không đủ để đẩy máu lưu thông đến cơ thể. Các triệu chứng tụt huyết áp bao gồm:
- Hoa mắt, chóng mặt, choáng váng, mặt mũi tối sầm và đứng không vững, chân tay bủn rủn có thể là dấu hiệu của tình trạng thiếu máu lên não.
- Nôn liên tục hoặc cảm giác nôn nao khó chịu và buồn nôn.
- Chân tay lạnh và da mặt tái nhợt.
- Mất tập trung, khó thở, tim đập nhanh và đau ngực.
- Co giật, ngất xỉu, mất ý thức hoặc lú lẫn trong trường hợp nghiêm trọng. Đây là những biểu hiện nguy hiểm và yêu cầu cấp cứu ngay.
Nguyên nhân tụt huyết áp
Nguyên nhân tụt huyết áp có thể bao gồm:
- Không bơm máu kịp lên não khi cơ thể đứng lên đột ngột từ tư thế ngồi.
- Bệnh liên quan đến hệ thần kinh trung ương ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát mức huyết áp của cơ thể.
- Mất máu hoặc mất nước do nhiều nguyên nhân góp phần làm tụt huyết áp.
- Các bệnh về tim, phổi làm giảm quá trình co bóp và đẩy máu của tim.
- Sử dụng thuốc điều trị thần kinh, trầm cảm hoặc rối loạn cương dương có thể gây tụt huyết áp.
- Sử dụng rượu, bia và chất kích thích quá nhiều.
- Các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng như đau tim, xẹp phổi, rối loạn nhịp tim…
Cách điều trị và phòng ngừa tụt huyết áp
Để khắc phục tình trạng tụt huyết áp, cần phát hiện và khắc phục nguyên nhân. Sau đây là một số bí quyết:
- Thay đổi lối sống lành mạnh và sinh hoạt theo hướng tích cực.
- Hạn chế sử dụng chất kích thích, rượu, bia và uống đủ lượng nước mỗi ngày.
- Bổ sung thực phẩm giàu chất sắt như đậu đỗ, thịt bò, hải sản.
- Ăn uống đúng giờ, chia nhỏ bữa ăn, ăn mặn hơn.
- Không thay đổi tư thế quá nhanh và không ngồi hay đứng quá lâu.
- Luyện tập thể dục, ngủ đủ giấc và tránh căng thẳng.
Khi gặp triệu chứng tụt huyết áp, bạn cần nghỉ ngơi và tìm cách khắc phục. Đồng thời, đến các cơ sở y tế để điều trị. Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC với nhiều năm kinh nghiệm và uy tín là địa chỉ tin cậy cho việc thăm khám và điều trị tụt huyết áp. Liên hệ ngay qua hotline 1900 56 56 56 của chúng tôi để được tư vấn nhanh nhất.
Hãy chăm sóc sức khỏe của bạn và hãy luôn lắng nghe cơ thể của mình!
