Hầu hết mọi người từng có lần tỉnh dậy đột ngột vào ban đêm, khoảng từ 3 giờ sáng cho tới buổi sáng. Điều này tại sao lại khiến chúng ta sợ hãi? Hãy cùng trungcapykhoa.edu.vn tìm hiểu ngay!
Khung giờ “kiêng kỵ”
Có một lời đồn rằng 3 giờ sáng luôn được xem là khung giờ “kiêng kỵ” nhất, lúc mà những hiện tượng siêu nhiên bắt đầu hoạt động mạnh. Theo tin đồn, vào khoảng từ 2:33 đến 3:33, quỷ dữ và các hồn ma sẽ xuất hiện. Đây cũng là thời điểm mà Chúa Kitô qua đời. Một số ý kiến khác cho rằng đây là lúc mà người thân trong gia đình tới thăm chúng ta. Căn phòng có thể thay đổi nhiệt độ đột ngột, khiến chúng ta tỉnh dậy. Ngoài ra, người Việt và người châu Á nói chung tin rằng khi cửa địa ngục mở, những linh hồn từ bên kia sẽ lên trần gian. Có khi, người ta coi mở cửa vào lúc 21:21 và kết thúc vào 3 giờ sáng là sự tách biệt giữa âm và dương.
3 giờ sáng và sự kỳ lạ
Thật không ngạc nhiên khi nhiều người kể lại việc tỉnh dậy vào lúc 3 giờ sáng. Có lẽ chẳng mấy người không từng trải qua hiện tượng này ít nhất một lần trong đời. Quan sát cũng cho thấy rằng cả chó và mèo cũng thể hiện những hành động kỳ quặc hơn thường vào khung giờ này. Chó thường sủa liên tục từ 3 đến 4 giờ sáng mỗi tối, trong khi mèo có thể nhìn chằm chằm vào một thứ gì đó, kêu gào hoặc hành động khác lạ.
3 giờ sáng dần trở thành khung giờ “âm” ở hầu hết các đất nước. Nhiều phù thủy, pháp sư ngày xưa đã sử dụng khung giờ này để hoạt động, hiến tế hoặc thực hiện các nghi thức tối tăm.
Lý giải khoa học
Tuy nhiên, cũng có lý giải khoa học cho việc con người thường tỉnh dậy vào thời điểm này. Theo lịch y học Trung Quốc, các cơ quan trong cơ thể hoạt động theo chu kỳ 24 giờ với các thời điểm mà một cơ quan hoạt động mạnh hơn các cơ quan khác. Trong khoảng thời gian từ 1-3 giờ sáng, phổi là cơ quan hoạt động mạnh nhất. Nếu có vấn đề xảy ra, nó sẽ đánh thức con người dậy.
Không chỉ vậy, việc tỉnh dậy vào lúc 3 giờ sáng còn phụ thuộc vào chu trình sinh học của cơ thể. Có nghiên cứu cho thấy, đây là thời điểm con người chuyển từ giấc ngủ sâu sang giấc ngủ nhẹ hơn. Vì não hoạt động nhiều hơn trong giấc ngủ nhẹ, chúng ta dễ bị đánh thức dậy.
Nếu bạn gặp hiện tượng thức dậy vào lúc 3-4 giờ sáng và không thể tiếp tục ngủ, hãy tìm sự hỗ trợ từ y tế và các bác sĩ.
Kết luận
3 giờ sáng không phải là khung giờ đáng sợ như chúng ta tưởng. Tuy nhiên, vào thời điểm này, chúng ta nên tránh ra ngoài hoặc thực hiện những việc nguy hiểm, để không rước họa vào thân. Hãy lắng nghe cơ thể và tận hưởng giấc ngủ ngon lành!
