Người bị hôi chân thường mất tự tin khi tiếp xúc với mọi người xung quanh. Đáng ngại hơn khi mùi hôi chân có thể dễ dàng nhận biết trong môi trường khép kín như phòng làm việc, lớp học, phòng tập gym,… và trở thành nỗi ám ảnh của người đối diện. Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp khử mùi hôi chân hiệu quả.
Những nguyên nhân gây hôi chân
Trước khi tìm cách khử mùi hôi chân hiệu quả, bạn cần hiểu rõ về hôi chân và một số nguyên nhân gây ra căn bệnh này. Bệnh hôi chân có thể gặp ở rất nhiều người, kể cả trẻ em và người lớn.
Bàn chân của chúng ta là nơi có hơn 250.000 tuyến mồ hôi và rất nhiều vi khuẩn. Do vậy, không quá bất ngờ khi thỉnh thoảng, chân của chúng ta có mùi hôi và khó chịu. Tuy nhiên, tình trạng này xảy ra thường xuyên với mức độ nặng sẽ khiến người bệnh mất tự tin và gây ảnh hưởng đến mọi người xung quanh.
Các chuyên gia giải thích về nguyên nhân gây ra mùi hôi chân như sau:
-
Khi bàn chân tiết quá nhiều mồ hôi, các loại vi khuẩn sẽ sinh sôi, phát triển và ăn những tế bào da chết ở chân, gây ra mùi hôi chân.
-
Khi mồ hôi thấm vào lớp lót của giày, vi khuẩn cũng sẽ hoạt động mạnh trong giày và dẫn tới xuất hiện cả mùi hôi ở giày.
-
Nếu đi các loại tất không thấm hút mồ hôi, các loại giày kém thông thoáng, bạn sẽ dễ bị hôi chân hơn.
-
Hôi chân thường xảy ra vào mùa hè với điều kiện thời tiết nóng nực, hay khi vận động thể chất liên tục. Tuy nhiên, một số trường hợp mồ hôi ở bàn chân tiết ra rất nhiều khiến cho tình trạng hôi chân có thể xảy ra quanh năm.
Lưu ý, vi khuẩn có thể là tác nhân lây bệnh hôi chân từ người bệnh sang người khác. Do đó, bạn không nên sử dụng chung giày, tất với người bị hôi chân, nhất là các trường hợp vệ sinh kém.
Khử mùi hôi chân bằng cách nào?
Để khử mùi hôi chân, bạn có thể áp dụng một số cách dưới đây:
1. Chăm sóc và vệ sinh bàn chân
Từ những việc làm đơn giản mỗi ngày để chăm sóc và vệ sinh bàn chân, bạn có thể khắc phục tình trạng hôi chân rất nhanh chóng và hiệu quả.
-
Luôn giữ cho đôi bàn chân được thông thoáng.
-
Vệ sinh chân hàng ngày bằng xà phòng diệt khuẩn và điều quan trọng là đừng quên làm sạch các kẽ chân, đồng thời lau khô chân sau khi rửa chân.
-
Tẩy tế bào chết cho bàn chân bằng cách sử dụng đá bọt hoặc bàn chải.
-
Ngâm chân với nước muối hoặc giấm để khử mùi hôi.
-
Sử dụng chất khử mùi hoặc bột ngô để giảm tỷ lệ đổ mồ hôi.
2. Lựa chọn loại giày, tất phù hợp
Tất, giày không phù hợp hoặc không hợp vệ sinh chính là một trong những nguyên nhân dẫn tới tình trạng hôi chân. Do đó, để khử mùi hôi chân hiệu quả, bạn cũng cần lựa chọn những loại giày và tất phù hợp.
-
Đi tất đều đặn mỗi ngày và lựa chọn loại tất có chất liệu thấm hút mồ hôi.
-
Lựa chọn những đôi giày thông thoáng và làm từ vải tự nhiên.
-
Sử dụng tấm lót giày để giảm mùi và kháng khuẩn hiệu quả.
3. Can thiệp y tế
Nếu đã áp dụng những phương pháp trên mà vẫn không mang lại hiệu quả, người bệnh có thể cần đến sự can thiệp y tế:
-
Công nghệ điện chuyển ion: Khử mùi hôi chân bằng cách cung cấp một dòng điện nhẹ qua nước đến da, giảm tiết mồ hôi ở bàn chân và từ đó giảm mùi hôi chân.
-
Tiêm Botox: Ức chế sự bài tiết của các tuyến mồ hôi. Tuy nhiên, cần kết hợp với các phương pháp điều trị khác để đạt hiệu quả tốt nhất.
Tuy không nguy hiểm nhưng bệnh hôi chân lại ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng sống của người bệnh. Hãy kiên trì thực hiện những phương pháp khử mùi hôi chân trên đây, để có được hiệu quả tốt nhất.
