Tại sao gội đầu xong vẫn có gàu? Đây là câu hỏi được khá nhiều người quan tâm thắc mắc. Gàu thường xuất hiện khi da đầu thay tế bào quá nhanh, các tế bào chết dần bong ra và dính lên tóc, trông rất mất mỹ quan. Có nhiều nguyên nhân khiến cho việc gàu không hết mặc dù đã gội đầu.
Cùng trungcapykhoa.edu.vn tham khảo bài viết dưới đây để tìm hiểu nguyên nhân gội đầu xong vẫn có gàu và cách khắc phục hiệu quả tình trạng này nhé.
Tại sao gội đầu xong vẫn có gàu?
Nhiều chuyên gia khuyên rằng không nên gội đầu quá nhiều và đều đặn hàng ngày. Tuy nhiên, đối với những người bị triệu chứng gàu thì việc không gội đầu thường xuyên sẽ làm cho các tế bào chết nhiều hơn và gây ngứa nặng hơn.
Để trả lời cho câu hỏi tại sao gội đầu xong vẫn có gàu thì có thể nêu ra một số nguyên nhân sau:
Gãi da đầu quá mạnh khi gội
Thói quen gãi quá mạnh khi gội đầu của nhiều người rất có hại cho chân tóc, và cũng ảnh hưởng không tốt đến da đầu. Việc gãi quá mạnh khiến cho cấu trúc da bị tổn thương và dễ bong tróc hơn. Đây có thể là nguyên nhân tại sao gội đầu xong vẫn có gàu.
Để tránh tình trạng gàu vẫn còn sau khi gội do bạn gãi quá mạnh thì bạn cần chú ý massage da đầu thật nhẹ nhàng khi gội. Việc gội đầu nhẹ nhàng còn giúp bạn hạn chế tình trạng gãy rụng tóc hiệu quả.
Dùng nước nóng gội đầu
Việc dùng nước quá nóng khi gội đầu cũng là nguyên nhân tại sao gội đầu xong vẫn có gàu. Việc dùng nước nóng sẽ khiến da đầu dễ bị khô hơn, từ đó hình thành vảy gàu trắng dính trên tóc.
Thói quen dùng nước nóng bên cạnh việc khiến gàu dễ xuất hiện thì còn ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc, khiến tóc khô xơ và tăng tình trạng gãy rụng hơn.
Do đó, thay vì dùng nước quá nóng để gội đầu thì bạn nên dùng nước ấm, hoặc nước mát thì tình trạng gàu có thể sẽ cải thiện hơn.
Thay đổi dầu gội thường xuyên
Việc thay đổi sản phẩm dầu gội thường xuyên cũng là câu trả lời cho câu hỏi tại sao gội đầu xong vẫn có gàu. Khi bạn thay đổi nhiều loại dầu gội một cách liên tục sẽ làm cho da đầu bị kích ứng, từ đó khiến cho da đầu dễ bong tróc hơn và hình thành các mảng gàu.
Nếu bạn đang trong trường hợp này thì lời khuyên cho bạn là nên lựa chọn dầu gội thích hợp và không nên thay đổi sản phẩm quá thường xuyên. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tham khảo các nguyên liệu làm sạch tóc từ thiên nhiên vô cùng an toàn như vỏ bưởi, lá trà hoặc bồ kết.
Sấy tóc sai cách
Sấy tóc quá lâu cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng da đầu bị khô và dễ dàng xuất hiện các mảng gàu hơn.
Lời khuyên để việc sấy tóc không ảnh hưởng xấu đến da đầu là bạn nên điều chỉnh nhiệt độ sấy, ưu tiên sấy tóc ở chế độ nhiệt thấp sẽ giúp hạn chế tình trạng có gàu. Hoặc nếu bạn không quá gấp thì có thể để tóc khô tự nhiên, đây là cách tốt nhất giúp giảm tình trạng gàu, hạn chế tình trạng tóc gãy rụng.
Chải đầu khi còn ướt
Việc chải tóc khi còn ướt cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng tại sao gội đầu xong vẫn có gàu. Lý giải cho trường hợp này, nhiều chuyên gia cho rằng khi tóc còn ướt, da đầu sẽ mềm và dễ bong tróc hơn. Kết hợp với việc chải tóc sẽ khiến cho lớp da này bong ra và hình thành gàu.
Do đó, bạn không nên chải đầu khi tóc còn ướt để tránh tình trạng gội đầu xong vẫn có gàu nhé.
Sau khi gội không dùng dầu xả
Nhiều người chỉ dùng dầu gội để làm sạch tóc mà bỏ qua việc xả tóc. Đây cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tại sao gội đầu xong vẫn có gàu.
Sau khi gội đầu, da đầu bạn đã mất đi một lớp dầu tự nhiên khiến cho da đầu khô và dễ bong tróc hơn bình thường, do đó, bạn cần dùng dầu xả để bổ sung dưỡng chất và tạo độ ẩm cho da đầu, tránh tình trạng bong tróc da đầu.
Lưu ý là bạn chỉ nên dùng một lượng dầu xả vừa đủ, tránh trường hợp lạm dùng quá nhiều khiến cho dưỡng chất dư thừa tích tụ và sẽ tạo thành các mảng bám trên da đầu, gây tình trạng gàu càng nghiêm trọng hơn.
Không gội đầu thường xuyên
Thông thường, nhiều chuyên gia khuyên rằng bạn không nên gội đầu mỗi ngày vì việc gội đầu quá thường xuyên sẽ khiến cho da đầu khô và dễ kích ứng hơn. Tuy nhiên, đối với trường hợp bạn đang bị gàu thì ngược lại, bạn cần gội đầu hàng ngày và thường xuyên để hạn chế việc tế bào chết tích tụ và gây ra tình trạng gàu.
Ăn nhiều chất béo
Chế độ ăn không hợp lý cũng lý giải lý do tại sao gội đầu xong vẫn có gàu. Việc cơ thể dung nạp quá nhiều chất béo bão hòa khiến da bạn tiết ra nhiều dầu hơn, đây cũng là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng gàu. Do đó, bạn cần giảm chế độ ăn các thực phẩm dầu mỡ và kết hợp ăn nhiều trái cây và rau có chứa các kẽm, vitamin để tránh bị gàu sau khi gội đầu nhé.
Tâm trạng căng thẳng
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng gàu là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang bị căng thẳng. Lý giải nguyên nhân này, nhiều người cho rằng khi cơ thể bạn đang căng thẳng hay mệt mỏi, cơ thể sẽ hạn chế miễn dịch và không thể chống lại các tác nhân dẫn đến gàu.
Do đó, để giảm tình trạng gàu thì bạn cần điều tiết tâm trạng, tránh căng thẳng quá mức, bạn có thể chọn tập luyện thể dục, hoặc trò chuyện với bạn bè để hạn chế căng thẳng và kiểm soát gàu nhé.
Bị gàu có nên gội đầu nhiều không?
Bị gàu có nên gội đầu nhiều không? Bạn không nên gội đầu quá thường xuyên. Nhiều chuyên gia khuyên rằng đối với người thường, tần suất gội đầu hợp lý nhất là cách 1 ngày gội 1 ngày.
Tuy nhiên, đối với người bị gàu thì bạn có thể gội đầu mỗi ngày 1 lần, đây là khoảng thời gian hợp lý để bảo vệ da đầu cũng như kịp thời loại bỏ các tế bào chết trên da đầu.
Cách gội đầu không bị gàu cần lưu ý
Vậy là bạn đã biết tất cả tại sao gội đầu xong vẫn có gàu. Để gội đầu đúng cách và tránh tình trạng gội đầu xong vẫn có gàu, bạn cần lưu ý các điểm sau:
- Trước khi gội đầu: bạn nên chải tóc sơ trước khi làm ướt tóc và gội đầu. Việc này giúp tóc suôn mượt hơn và tránh việc đứt gãy tóc, tổn thương da đầu gây bong tróc và sinh gàu.
- Gội đầu bằng nước mát vừa phải, hoặc nước ấm nếu cơ thể bạn không chịu được lạnh.
- Tập trung massage đầu và tóc khi gội. Massage một cách nhẹ nhàng và thư giãn, không gãi quá mạnh để tránh tình trạng da đầu bị tổn thương.
- Sử dụng dầu xả, dầu dưỡng để giữ ẩm cho da đầu sau khi gội xong.
Kết luận
Trên đây là các nguyên nhân lý giải tại sao gội đầu xong vẫn có gàu. Hy vọng bài viết hữu ích cho bạn. Tham khảo nhiều hơn các bài viết khác của chúng tôi để biết thêm nhiều thông tin thú vị nhé.
>>> Có thể bạn sẽ quan tâm:
- Tại sao tóc rụng nhiều? Làm thế nào để ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả?
- Tại sao bị chảy máu cam? Nguyên nhân và cách phòng ngừa
- Tại sao cần uống đủ nước mỗi ngày? Uống đủ nước có lợi ích gì?
