Tình dục là một “gia vị” không thể thiếu trong mối quan hệ tình cảm giữa hai người. Vậy có bao giờ bạn thắc mắc tại sao lại có cảm giác ham muốn tình dục ở nữ giới không? Ham muốn tình dục được hình thành như thế nào? Hãy cùng trungcapykhoa.edu.vn tìm hiểu câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé.
Cảm giác ham muốn tình dục là gì? Được hình thành thế nào?
Trước khi tìm hiểu tại sao lại có cảm giác ham muốn tình dục ở nữ giới, hãy cùng chúng tôi xem cảm giác ham muốn là gì nhé.
Ham muốn tình dục là cảm giác mong muốn hoặc khao khát được quan hệ tình dục từ trong suy nghĩ lẫn hành động. Cảm giác này có thể tự phát hoặc đến từ sự kích thích của người khác. Đây còn là một yếu tố không thể thiếu để hình thành và duy trì mối quan hệ mật thiết giữa hai người yêu nhau.
Ham muốn tình dục được hình thành dựa trên 3 yếu tố chính:
- Đặc điểm sinh học: Ảnh hưởng bởi bộ phận sinh dục cùng bộ phận thần kinh liên quan.
- Động lực hình thành: Ảnh hưởng bởi yếu tố tâm lý, trạng thái tinh thần, bối cảnh xã hội hay các mối quan hệ.
- Xu hướng tình dục: Ảnh hưởng từ văn hóa, quy tắc, biểu hiện tình dục bên ngoài của mỗi người.
Tại sao lại có cảm giác ham muốn tình dục ở nữ giới?
Đến đây, có lẽ bạn sẽ muốn biết tại sao lại có cảm giác ham muốn ở nữ giới đúng không. Ham muốn tình dục ở nữ giới chịu sự tác động bởi 2 yếu tố chính sau:
Do yếu tố sinh lý
Tại sao lại có cảm giác ham muốn tình dục ở nữ giới? Đầu tiên là do yếu tố sinh lý. Đến tuổi dậy thì, cơ thể nữ giới sẽ có những thay đổi và tiết ra nhiều hormone sinh dục hơn.
Hormone sinh dục nữ bao gồm estrogen, progesterone, một lượng nhỏ testosterone, do buồng trứng và tuyến thượng thận tiết ra. Chúng ảnh hưởng đến cảm giác ham muốn tình dục và sự hưng phấn lửa tình của nữ giới.
Trong đó, hormone estrogen đóng vai trò quan trọng nhất. Nếu nồng độ estrogen cao, nữ giới sẽ có cảm giác ham muốn nhiều hơn và ngược lại.
Do yếu tố tâm lý và xã hội
Tâm lý và xã hội cũng giúp bạn biết được lý do tại sao lại có cảm giác ham muốn ở nữ giới. Trong thời đại 4.0, chúng ta có thể dễ dàng tìm thấy hình ảnh, phim về tình dục giới tính. Trong khi đó, giáo dục giới tính còn hạn chế khiến các bạn nữ càng thêm tò mò, mong muốn quan hệ thể xác.
Mặt khác, nhiều chị em bị sang chấn tâm lý hoặc ám ảnh về cảnh tình dục cũng có cảm giác ham muốn hơn bình thường.
Một số trường hợp, phụ nữ tìm đến tình dục để giải tỏa tâm trạng, xua tan mệt mỏi, căng thẳng, trầm cảm. Một số khác lại giảm nhu cầu tình dục.
Ngoài yếu tố sinh lý, tâm lý và xã hội, việc bổ sung thực phẩm chứa estrogen, các chất kích thích cũng khiến phụ nữ ham muốn mãnh liệt hơn. Các yếu tố như thuốc men, lối sống, tuổi tác, sức khỏe, các mối quan hệ,… cũng ảnh hưởng nhất định đến ham muốn tình dục ở nữ.
Thời điểm nào phụ nữ muốn quan hệ tình dục nhất?
Bạn đã biết tại sao lại có cảm giác ham muốn ở nữ, vậy khi nào phụ nữ muốn quan hệ tình dục nhất?
Trong một số thời điểm nhất định sau, nhu cầu tình dục của nữ giới sẽ tăng cao:
- Ngày rụng trứng: Phụ nữ thường ham muốn tình dục nhiều hơn vào ngày này. Chúng thường rơi vào ngày thứ 14 của chu kỳ kinh nguyệt. Khi này, họ sẽ cảm thấy thăng hoa hơn trong cuộc yêu với bạn tình của mình.
- Ngày có kinh: Vào ngày này, lượng hormone estrogen tăng đột biến trong cơ thể nữ giới, khiến họ ham muốn hơn.
- Thời kỳ mang thai: Cơ thể của phụ nữ mang thai sẽ tiết ra nhiều hormone estrogen khiến âm đạo tiết nhờn nhiều hơn, bầu ngực và núm vú cũng nhạy cảm hơn. Ham muốn của họ sẽ cao nhất vào thời điểm tháng thứ 3 thai kỳ.
- Thời kỳ mãn kinh: Mặc dù thời điểm này, lượng hormone estrogen trong cơ thể phụ nữ giảm nhưng tuyến yên lại tăng tiết gonadotropin, khiến họ luôn trong trạng thái ham muốn hừng hực.
Biểu hiện của cảm giác ham muốn tình dục là gì?
Tại sao lại có cảm giác ham muốn, biểu hiện như thế nào? Dưới đây là những biểu hiện thường gặp:
Muốn gần gũi bạn tình
Phụ nữ có hành vi sờ, chạm, ngửi, nhìn đắm đuối bạn tình,… thì khả năng rất cao ham muốn của họ đang “dâng trào”. Lúc này, họ có thể thực hiện hành động thủ dâm kèm theo âm thanh, hình ảnh của bạn tình để dễ thăng hoa hơn.
Thích quan hệ
Xu hướng thích quan hệ thường xảy ra nhiều hơn ở nam giới, do nữ giới thường sẽ tế nhị và kín đáo hơn. Điều này có thể gây ra ngoại tình tư tưởng, tức khi quan hệ tình dục với vợ hợp bạn tình nhưng lại nghĩ đến người khác mới có nhiều khoái cảm.
Trường hợp ham muốn tình dục quá lớn mà không được đáp ứng có thể dẫn đến các hành động quá khích, không kiềm chế được như quấy rối tình dục,…
Cách giảm cảm giác ham muốn tình dục
Khi đã biết tại sao lại có cảm giác ham muốn, chắc hẳn một số bạn sẽ muốn biết cách kiềm chế dục vọng của mình. Dưới đây là một số cách giảm ham muốn tình dục mà bạn có thể áp dụng:
Tránh tiếp xúc các yếu tố gợi dục
Để giảm cảm giác ham muốn, bạn nên tránh xem tranh ảnh, sách báo, video,… có yếu tố gợi dục. Điều này sẽ giúp bạn hạn chế suy nghĩ hoặc liên tưởng liên quan đến tình dục, khắc phục chứng ham muốn quá đà.
Ăn thực phẩm giảm ham muốn
Chế độ ăn khoa học, lành mạnh có thể tác động lớn đến ham muốn tình dục của mỗi người. Người ham muốn quá độ nên hạn chế ăn sung, hàu, rượu vang,… Đồng thời bổ sung thêm một số loại thực phẩm có khả năng giảm ham muốn như:
- Các loại đậu
- Thức ăn đóng hộp
- Các loại bánh ngọt
- Bắp cải, súp lơ, rau răm
- Thịt đỏ: Thịt cừu, thịt lợn, bò,…
- Hành tây
Rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên
Rèn luyện thể dục thể thao đều đặn sẽ giúp bạn “phân tâm”, không còn thời gian suy nghĩ về chuyện ấy nữa. Mặt khác, khi tập thể dục, lượng máu đến các cơ quan khác sẽ cao hơn hệ nội tiết và cơ quan sinh dục, giúp bạn giảm ham muốn tình dục nhanh chóng.
Tự sướng
Nếu không có bạn tình để giải tỏa, bạn có thể tự giải quyết bằng cách tự sướng. Tuy nhiên, điều này không được khuyến khích, bởi chúng có thể tạo thói quen xấu, ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của bạn.
Dành thời gian cho việc khác
Những hoạt động như làm việc, đọc sách, nấu ăn,… sẽ khiến quỹ thời gian rảnh của bạn giảm đi. Đồng thời, tâm trí của bạn sẽ tập trung vào những hoạt động đó, không còn tư tưởng tình dục trong đầu. Nhưng nếu bạn vẫn không thể dứt khỏi suy nghĩ về chuyện ấy, hãy nhờ sự trợ giúp của chuyên gia tâm lý để lấy tại cân bằng tư tưởng.
Kết luận
Qua bài viết này, bạn đã biết lý do tại sao lại có cảm giác ham muốn tình dục ở nữ giới. Hy vọng thông qua đó, bạn có thể hiểu rõ bản thân hoặc người phụ nữ của mình, từ đó chinh phục đỉnh cao mới trong mối quan hệ của cả hai.
>>> Có thể bạn sẽ quan tâm: Tại sao phụ nữ quan hệ không có cảm giác? Nguyên nhân do đâu?
