Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao có những người luôn có làn da trơn tru, không bị mụn dù sống trong môi trường ô nhiễm và tiếp xúc với các tác nhân gây mụn? Trong khi đó, mụn lại là tình trạng thường gặp và gây phiền toái cho nhiều người. Điều này có thể được giải thích bởi việc những người này hiểu rõ cơ địa bản thân và biết cách chăm sóc da, cũng như ăn uống các loại thực phẩm tốt để nuôi dưỡng da một cách tự nhiên.
Mụn là vấn đề phổ biến, nhưng tại sao nhiều người không bị mụn?
Mụn là tình trạng da thường gặp và gây ra nhiều phiền toái, như ngứa, đau, hình thành sẹo và làm mất đi tính thẩm mỹ. Thường thì mụn xuất hiện nhiều nhất trong thời kỳ dậy thì hoặc ở những người không biết cách chăm sóc da cẩn thận. Dù là ít hay nhiều, chúng ta đều từng trải qua những cơn “ghé thăm” của mụn.
Tuy nhiên, có rất nhiều người sở hữu một làn da sạch mịn, không bao giờ bị mụn ngay cả khi tiếp xúc với các tác nhân gây mụn. Vậy tại sao có những người không bị mụn?
Biết cách vệ sinh da sạch sẽ
Mụn thường hình thành khi có quá nhiều bụi bẩn và bã nhờn ứ đọng trong nang lông của da. Chẳng hạn, sau mỗi lần đi ra ngoài, làm việc trong môi trường bụi bẩn, da dễ bị kích ứng và hình thành mụn chỉ trong vài ngày sau đó.
Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể ngăn chặn quá trình hình thành mụn bằng cách vệ sinh da sạch sẽ. Điều này là một yếu tố quan trọng giúp nhiều người tránh bị mụn. Họ luôn rửa mặt sạch mỗi khi tiếp xúc với môi trường ô nhiễm và khói bụi. Ngoài ra, họ còn xây dựng thói quen rửa mặt hai lần mỗi ngày, sử dụng sữa rửa mặt.
Đặc biệt, những người trong giai đoạn dậy thì nên lưu ý vệ sinh da mặt hàng ngày một cách cẩn thận. Nếu da luôn thoáng khí và không có vi khuẩn, thì mụn sẽ không có cơ hội xuất hiện trên da.
Dùng các sản phẩm dưỡng da phù hợp
Có rất nhiều sản phẩm dưỡng da hiện nay có tác dụng sâu vào da, giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả. Vì vậy, nhiều người không bị mụn là do họ biết cách sử dụng các sản phẩm dưỡng da đúng cách. Chẳng hạn, họ sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm để làm mềm da, tránh da khô và bong tróc. Ngoài ra, nhiều người cũng sử dụng serum dưỡng da để tạo hàng rào bảo vệ da.
Hơn nữa, họ còn biết cách chọn sản phẩm dưỡng da phù hợp với loại da của mình, tránh gây kích ứng. Họ kết hợp các sản phẩm lại với nhau để tạo ra một chuỗi quy trình chăm sóc da hiệu quả. Nhờ đó, làn da luôn được nuôi dưỡng sâu sắc và luôn trong trạng thái sạch đẹp.
Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết là một trong những thói quen dưỡng da giúp ngăn ngừa mụn nhanh chóng. Tế bào chết còn tồn đọng trên da sẽ làm da tối màu, gây lão hóa và hình thành nhiều loại mụn. Do đó, việc loại bỏ lớp tế bào chết sẽ giúp “dọn dẹp” các loại vi khuẩn còn tồn đọng trên da, làm da trở nên sáng mịn và không bị mụn.
Vì vậy, những người không bị mụn thường thường tẩy tế bào chết thường xuyên. Tốt nhất là nên tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần để bảo vệ làn da khỏe mạnh. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết hoặc dùng các nguyên liệu tự nhiên như mật ong, sữa tươi, muối biển.
Thói quen ăn uống khoa học
Thói quen ăn uống hàng ngày có tác động quan trọng đến làn da. Nếu thường xuyên ăn đồ chiên rán, đồ xào, đồ ngọt, rượu bia, làn da rất dễ bị lão hóa và mụn. Ngược lại, việc thường xuyên ăn rau củ, hạt, trái cây sẽ nuôi dưỡng da và ngăn ngừa mụn hiệu quả. Vì vậy, những người không bị mụn là do họ luôn biết cân nhắc các loại thực phẩm để bảo vệ làn da.
Bên cạnh đó, những người có làn da khỏe đẹp luôn duy trì thói quen uống đủ nước và bổ sung sinh tố, nước ép trái cây tươi. Những loại nước này cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất giúp da luôn mềm mịn và săn chắc.
Sinh hoạt khoa học
Sinh hoạt khoa học bao gồm nhiều yếu tố như đi ngủ sớm, thức dậy sớm, thường xuyên tập thể dục và sắp xếp công việc hợp lý để tránh căng thẳng quá mức. Nhờ những thói quen nhỏ hàng ngày này mà nhiều người có cả sức khỏe tốt và làn da khỏe mạnh. Việc thức khuya thường xuyên và căng thẳng quá mức sẽ tác động không nhỏ đến sức khỏe tổng thể và làn da.
Vì sao một số người không bị mụn đã được giải đáp cụ thể qua bài viết này. Việc có mụn hay không còn tùy thuộc vào cách chăm sóc da hàng ngày, chế độ ăn uống, sinh hoạt và cách sử dụng các sản phẩm dưỡng da. Hiểu rõ cơ địa bản thân và loại da mình sở hữu, như da dầu, da khô, cũng là một yếu tố giúp bạn biết cách chăm sóc và ngăn ngừa mụn.
Article updated on 08/03/2023 by Văn Phòng Tuyển Sinh Y Dược Hà Nội.
